こんにちは！ふーりんです。 今回は筋トレ初心者かつ筋トレ歴4ヶ月目で、パーソナルジムに通う私が、パーソナルジムをどうやって選んだか？をお届けします。 現在パーソナルジム4ヶ月目になりましたが、体重が62.4kg、体脂肪率16.5%と、通う前よりも両方とも6%程落とすことに成功しています。 久しぶりに会う人達に、めちゃくちゃ変わったね！上半身デカくなったね！と言われるのは、努力が報われたようで大変嬉 … 続きを読む 【ダイエットしている方必見】筋トレ初心者による筋トレ初心者のためのパーソナルジムの選び方